На вопрос о перхоти каждый хотел бы отвечать именно так. Но, тем не менее, трудно найти человека, который абсолютно ничего не знает о проблеме перхоти. Эти зловредные белёсые чешуйки, которые предательски появляются на волосах, плечах и одежде, бросаются в глаза, портят настроение, вселяют стыд и неуверенность – они знакомы всем и каждому. От чего же вдруг на красивых ухоженных волосах появляется эта беда? В чём причина возникновения перхоти? Как правило, её появление – это «тревожный звоночек» организма: «Внимание! Внутри что-то не так!»
Перхоть – это следствие нарушения обменных процессов из-за гормонального дисбаланса (в подростковом возрасте), неправильного питания (если в рационе слишком много жирного, жаренного, сладкого), переутомления, курения, проблем с кишечником, недостатка витаминов, неправильно подобранного шампуня, грибка. Если у Вас нарушен обмен веществ всего организма, то нарушается и регенерация кожи головы. В здоровом кожном покрове постоянно происходит процесс обновления: старые клетки отмирают, а на их месте образуются новые.
Отмершие клетки превращаются в пыль, которую невозможно разглядеть невооружённым глазом. Весь этот процесс занимает приблизительно месяц. Но если обмен веществ нарушен, то процесс обновления кожи головы сильно ускоряется. Клетки наверх из глубоких слоёв кожи попадают быстрее, становятся толще, меняют свой цвет с прозрачного на белый, склеиваются друг с другом и образуют таким образом этот злосчастный «снег» на плечах. Чтоб избавиться от перхоти нужно применить системный подход к данной проблеме. Вам поможет тщательный регулярный уход за волосами правильно подобранными средствами, полноценный отдых, забота о здоровье и сбалансированное питание.
Заботьтесь о своём здоровье, пересмотрите свой рацион питания: исключите из него острые, сильносолёные, жареные блюда, сладости, мучные и жирные продукты, алкоголь. Старайтесь больше употреблять овощи, не очень сладкие фрукты, молочные и кисломолочные продукты. Берегите себя от стрессов, не забывайте полноценно отдыхать. Избавиться от неприятной проблемы перхоти поможет так же соблюдения правил личной гигиены и тщательный уход за волосами и кожей головы. Самый простой способ лечения перхоти – применение для мытья головы шампуня с более мягкой формулой чем у того, которым Вы пользовались ранее. Если этот приём не помог – стоит обратиться к более радикальным средствам.
Хорошим средством в борьбе с перхотью являются естественные натуральные красители для волос: хна, басма, отвар из луковой шелухи или скорлупы грецких орехов. Так же существует огромное множество различных рецептов народной медицины, которые станут хорошим подспорьем в Вашей войне за красоту и здоровье. Не нужно пренебрегать и достижениями современной фармацевтики. В аптеке можно подобрать себе специальный лечебный шампунь против перхоти. Для того, чтобы выбрать какой шампунь подойдёт именно Вам – нужно попробовать несколько разных и остановиться на более эффективном. Но самый верный способ борьбы с проблемой – обратиться к специалисту. Доктор поможет выяснить и удалить причину перхоти и избавиться от последствий болезни. Здоровья Вам и красоты!